Symptome einer Glutenunverträglichkeit

Wenn nach dem Genuss von Brot, Nudeln oder anderen glutenhaltigen Lebensmitteln regelmäßig lästige Beschwerden auftreten, könnte dies auf eine Glutenunverträglichkeit hinweisen.

Zu den typischen Symptomen zählen:
- Verdauungsprobleme:
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Verstopfung

Allgemeine Beschwerden:
- Ständige Müdigkeit und Erschöpfung
- Häufige Kopfschmerzen oder Migräne
- Gelenkschmerzen ohne erkennbaren Grund

Weitere Anzeichen:
- Unklare Hautprobleme wie Ekzeme oder Nesselsucht
- Eisenmangel und andere Nährstoffdefizite

Oft treten die Beschwerden nicht direkt, sondern zeitversetzt auf. Die Zeitspanne variiert hierbei von wenigen Stunden bis hin zu mehreren Tagen. Deshalb ist es wichtig, genau auf Ihren Körper zu achten und mögliche Zusammenhänge mit dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel zu erkennen.